2/22 はなふさ歯科医院 来園
毎月１回、はなふさ歯科医院の先生に来て頂き、はみがき指導や、お楽しみ会をしてもらっています。
今日はお楽しみ遊びです。
お口の体操を教えてもらいました。
「アー」「イー」「ウー」「ベー」と大きな口を開けての練習です。これは舌や口のまわりの筋肉を鍛える練習です。
ポイントは大げさなくらい口を大きく動かすこと。ゆっくりすることです。
特におすすめなのが入浴時です。（お母さんの美容にも効果大だそうです。）
- 「あー」と口を大きくあける。
- 「いー」と大きく横に広げる。
- 「うー」と口を前に突き出す。
- 「べー」と舌を突き出して下にのばす。
1日30回すれば30日後何らかの効果を実感できるはずです！
