R7.6.13 フィットネスお楽しみ会
今日は、フィットネスお楽しみ会でした。
メディカルフィットネスこうなんの平田 順子インストラクターにベビーマッサージや親子でできる運動あそびを教えていただきました。
足裏の感覚を養うことの大切さ、体幹を鍛えることの大切さなどを教えていただきました。
乳幼児期に体幹を鍛えておくことは、小学生になったときに授業中にじっと座ることができるかどうかということにつながるそうです。
最後に皆で記念撮影をしました。
親子でしっかりとふれあい、楽しい時間を過ごすことができました。