R5.6.20 フィットネスお楽しみ会
新型コロナ感染症拡大により中止になっていた親子で参加のフィツトネスお楽しみ会が4年ぶりに開催しました。
メディカルフィットネスこうなんの河内信介インストラクターに幼少期に獲得しておきたい基本的な動き「体のバランスをとる動き」「体を移動する動き」「用具などを操作する動き」のポイントも教えていただきました。
親子で向き合ってできる体操を指導をしていただきました。
最後は「からだ☆ダンダン」の体操をみんなで踊り終わりました。
親子でしっかりと触れ合い、楽しい時間を過ごすことができました。